全身性強皮症の私

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<<   作成日時 : 2012/02/16 12:05   >>

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 7

トマトや炭酸人気なこの頃
だからって、完売にならない辺りが田舎だな〜


皆さんのブログを覗いてきて
のほほんな私
寒さで息が苦しいとか、足が痛いとか
腸壁が剥がれるとか、いろいろあるけど
日差しの強い日は、やっぱり楽だわ・・・

感情を表に出さないできた自分
ちょっと変わりたいって思う
思うとか、考えるじゃ変わらない
ちょっとずつでもいい、努力しよう〜な本年
変革の年(大げさ)笑
大声で笑える自分になりたい・・・

来週の参観日はパスした
家事もろくにできない日が多いからだ
寒さはやはりつらい・・・

ストレスで食べ過ぎな日々の私
体重は増えたが、それ以上変わらず
異常なほど吸収悪いから、高カロリーでも平気みたい
食べたいわけでもない
他に出来ることが少ない・・・
ほぼソファーで1日を過ごしてる
パッチも増やし、楽になった
指が痛い(苦笑)

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コメント(7件)

内 容 ニックネーム/日時
トマトはすごいブームですね〜。一日2個はつらいけどおなか冷え冷えになっちゃうしね。キノさん、大声で笑うと楽しいですよ。
痛みがあるとなかな無理ですが、病は気からというけど、笑える時って体調いいですし、逆に笑うようにすれば体調もよくなったりして。変革の年。期待します!!
今年の冬はまだまだ続きそうですが春はもうすぐ。楽しみですね
ちび
2012/02/17 17:35
トマトジュースを毎日っていうのも、飽きちゃって
続けられないですよね( ; _ ; )/~~~
声に出して笑うって、気持ちいいですよね。
身体の筋肉も、ほぐれます。
作り笑いだって良いみたいで…ひっそりと一人へらへら笑っています。コワイ三十路女!笑
ヒラク
2012/02/19 21:42
笑い、大事ですね。
最近物理的に表情が出ないので、キノさんが書いてくださってた顔面体操?をやっています。
マンガなら「毎日かあさん」
サイトならmixiコミュの「コピペの館」とかで笑えるものを探しています。
よろしければ。


健康ブームはまとめると「バランスよく食え」ってことですよね…
retunya
2012/02/20 21:23
キノさん
あのね、血圧を、眉をしかめてへの字口で計るのと、にっと笑って計るのと、すごく違いますよ。当然笑ったほうが低いのよ〜!!
今年、あれっと発見!!ニコニコして血圧はかって気味悪がられてるかもぉ〜?・・・
*マザー
2012/02/21 16:59
ちびちゃん>トマト好きだけど、夏に食べよう〜な私です(笑)ダイエットどうでもいいし(苦笑)
笑う生活、いいですよね〜泣けること多いし
ヒラクちゃん>トマトジュースって子供の頃飲んでたけど、大人になって飲むことなくなったわ〜
へらへら笑い?怖くないよ〜かわいい顔して良く言うよ(笑)
retunyaさん>顔の筋肉、動かせなかったら、指で押すだけでも刺激になっていいようです(ちょっと痛いけど)
ほんと、バランス良く食えってことですよね!野菜も不良な分、味はサイコーですし・・・
*マザーさん>血圧そうなんだ!血圧高い夫様に教えよう〜(笑)
よく笑う我が家の子供たち、きっと体強いのいい影響なんだろうな・・・



キノ
2012/03/01 16:13
今日から3月
寒いながらもす〜こしづつ春が近づいてる?かなぁ…
キノさん♪
子供さんたち見てクスクスって笑うだけでもいいかもー?!

でこ
2012/03/01 23:25
でこさん>ですね〜いい加減更新しなきゃ(汗)
顔も硬化してるし、くすですね・・・
キノ
2012/03/02 10:21

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強皮症(SSC):中年以降の女性に多く、原因不明。ほとんどにレイノー症状(指や足の末端で動脈がれん縮したり、血管が細くなるためチアノーゼになる)や関節痛が認められる。小血管病変、ソーセージ様浮腫(パンパンになると痛い、朝特に寒いとこわばる)皮膚硬化(つまみにくい)皮膚色素脱着(黒ずみ、しみ、白く色が抜ける)色素沈着にヒドロキノン・ワセリン軟膏や、漢方薬を使用で薄くなってきた。逆流性食道炎(特に夜は油ものを控え量を少なくする)胸やけや胸骨下部に痛みを感じるらしい、吸収不良症候群お腹の膨満感や下痢と便秘を繰り返す、肺病変は、間質性肺炎や肺線維症、肺高血圧症、心臓の不整脈、強皮症腎クリーゼなど内臓病変が予後を左右する。小基準、手関指の硬化、舌小帯が短くなる、指先陥没、両側下肺の繊維症、この4つのうち2つ以上で診断。大基準、手首より近い部分に皮膚硬化がある場合。レイノー症状とは、蒼白状態があってチアノーゼで紫色になり、その後紅潮、赤くなる。白から青になって、赤になるのがレイノー症状だが病気じゃなくても、冷え症などで起こる場合がある。いずれにせよ血流が悪いということ。抗セントロメア抗体、抗トポイソメラーゼ1抗体陽性で、限局型強皮症。限局型全身性強皮症と限局皮膚型強皮症とは異なる。皮膚型は、レイノー症状の他、遠位部(肘、膝、鎖骨より先)つまり顔などに硬化がない。それより近くに硬化があれば、びまん型。部分的におこってくる強皮症(ヘルモア)、線型、線状の強皮症もある。レイノー症状、皮膚潰瘍>プロスタグランジンE1製剤が良いとされてるが、効果はあまり期待できない(プロスタンディン軟膏)血流が悪いとなかなか治らない、潰瘍化するのも血流が悪いためと思われる。ニトログリセリン(本来狭心症の薬)を貼ると抹消循環不全が改善するそう。私は手足に貼り、新たな潰瘍が出来にくくなったり、爪の斑点が消えた。石灰沈着にワーファリンの少量福用が有効とか。私は2〜3錠を血管外来で調整してもらってる。腎クリーゼ、AC阻害薬(アンギオテンシン変換酵素を阻害する薬)が有効。消化器病変、H2受容体拮抗剤やプロトンポンプ阻害薬を使うこともある。肺高血圧、プロスタグランディン12誘導体(商品名フローラン)が有効、他に(商品名ドルナー、プロサイリン)は血流改善(血栓予防)などでも使われる。レイノー症状でドルナーを毎食後のんでる。ステロイドの使用は注意が必要。間質性肺炎や初期の皮膚硬化で使用することが多いが、腎臓を悪くする事がある(腎臓が悪くなっていないか注意が必要)初期(1年)を過ぎて皮膚硬化に使うと硬化が強くなる場合がある。ステロイドの使用で関節痛が改善された(少量の維持量で、良い状態を保ちたい)足の血流改善にカテーテルを試みたが、通るだけの太さが無く断念。足のバイパス手術を行った。血管炎による閉塞性動脈硬化症ひざ下6本閉塞内1本バイパスが出来た。足の血管バイパス(自己血管置換)をしたことで、骨が見えてたかかとの潰瘍が治った。逆の足は、血流が悪くなって指が壊死した。陥入爪の爪母フェノールを血流の薬を止めずに行ったため、止血で血流が途絶え壊死した。陥入爪は、保健適用外のワイヤー(皮膚科)がよいと思う。
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